Cultivez votre épanouissement professionnel

Les conseils SMATIS pour être épanoui(e) au travail

Le travail joue un rôle essentiel dans nos vies, quel que soit notre stade professionnel. Dans cette page dédiée au travail et au bien-être, nous explorons l’importance de cultiver un environnement de travail sain, et comment celui-ci peut influencer positivement la vie des différents profils professionnels. Découvrez des astuces pour préserver votre santé au travail, éviter les mauvaises habitudes nuisibles, rester à l’abri des microbes, et gérer sainement le temps passé devant les écrans. 

Le bien-être au travail

Le bien-être au travail est devenu une préoccupation majeure pour les actifs. Les entreprises accordent de plus en plus d’importance au bien-être à leurs salariés sur leur lieu de travail. Cette approche vise à favoriser la motivation, la performance et l’épanouissement de chacun. Dans cette section, découvrez comment identifier les facteurs clés pour instaurer un environnement de travail sain, où la communication, la collaboration et la reconnaissance professionnelle jouent un rôle essentiel. 

Le bien-être au travail
90%
De nos adhérents recommanderaient Smatis à leurs proches.

Enquête réalisée sur un panel de 20 678 adhérents en 2023.

Le travail, un facteur de mieux-être pour les jeunes mamans, jeunes actifs et seniors

Pour les jeunes mamans, le travail peut être un moyen de s’épanouir professionnellement tout en conciliant la vie familiale. Pour les jeunes actifs, il représente une opportunité de développer leurs compétences et de bâtir leur carrière. Pour les seniors, le travail peut offrir une source de fierté et de satisfaction. Découvrez comment chacun peut tirer profit du travail pour améliorer leur bien-être général. 

Les 5 mauvaises habitudes au travail qui nuisent à notre santé

Prenez conscience des mauvaises habitudes courantes au travail qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre santé physique et mentale. Apprenez comment éviter le manque d’exercice, le stress excessif, la posture incorrecte, le manque de pauses et les habitudes alimentaires peu saines. Adoptez des alternatives pour préserver votre santé tout en étant efficace dans votre travail. 

Les microbes au bureau : comment s’en protéger

Les bureaux peuvent être des nids à microbes, mais il existe des moyens de vous protéger. Découvrez des conseils pour maintenir un espace de travail propre et hygiénique, adopter une bonne hygiène des mains, et limiter la propagation des infections pour préserver votre santé et celle de vos collègues. 

Les microbes au bureau
protéger sa santé derrière les écrans

Préserver sa santé avec les écrans

Découvrez les vérités et les idées reçues sur le travail sur écran. Les écrans font partie intégrante de notre vie professionnelle, mais leur usage excessif peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Apprenez à adapter votre environnement professionnel pour préserver votre santé au travail. 

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