Bien-être Santé
Bien-être au travail
Le bien-être au travail est essentiel pour être bien dans sa tête et dans sa vie. C’est d’ailleurs devenu une préoccupation majeure des Français. De plus en plus d’entreprises essaient de tout mettre en œuvre pour répondre à ce besoin grandissant des actifs. C’est un enjeu pour les entreprises car l’épanouissement des salariés permet d’améliorer la motivation, la performance et limiter le turnover.
Fatigue, les solutions
Les vacances sont déjà loin, vous sentez la fatigue s’accumuler et votre vitalité s’estomper ? Il existe des solutions pour retrouver votre vitalité et vous rebooster. SMATIS et son médecin conseil, le Docteur Catherine Marteau vous donne toute les clés pour laisser derrière vous le stress et la fatigue. L’activité physique est le premier pilier de cette réussite. Venez découvrir tous nos conseils.
Prendre soin de son corps
Prendre soin de son corps passe aussi par de simples gestes au quotidien sans que l’on s’en rende compte. Se brosser les dents, rire, mâcher un chewing-gum, s’embrasser… Ces petits gestes ont des effets réels sur votre santé, que ce soit par rapport à leurs bienfaits thérapeutiques ou avec la dépense énergétique qu’ils produisent. Retrouvez tous les conseils de SMATIS.
Manger – Bouger
L’alimentation est un facteur essentiel pour votre bien-être et votre santé. SMATIS vous guide et vous conseille sur les aliments bons pour votre santé, notamment les féculents qui ont pourtant mauvaise réputation. Vous pourrez également retrouver toutes les informations sur les allergies alimentaires et leurs conséquences sur votre santé.
