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PSM Priorité Santé Mutualiste : un service offert pour prendre soin de votre santé

Mon, 19 Jul 2010 09:00:00 +0200

Quelle hygiène de vie dois-je adopter après un infarctus ? Comment faire pour arrêter le tabac ? Mon mari est atteint de la maladie d'Alzheimer, qui peut me conseiller ? Face aux aléas de la vie, votre mutuelle Smatis se mobilise pour répondre à vos besoins de santé, ainsi qu'à ceux de votre famille. C'est pour mieux pour accompagner qu'elle vous propose d'utiliser les services de « PSM », Priorité santé mutualiste. Découverte des atouts de ce Réseau de santé offert aux adhérents Smatis.

Quels services offre Priorité santé mutualiste ?

Priorité santé mutualiste concerne différents domaines de santé : les cancers, les maladies cardio-vasculaires, les addictions, le maintien de l'autonomie, le médicament, la santé visuelle, l'accueil des personnes dépendantes. Son objectif est d'informer les adhérents des mutuelles membres du réseau de la Mutualité française, leurs ayants droit et leurs aidants. Pour cela, PSM propose des services sous plusieurs formes :
-   Un service d'information qui répond à toutes vos questions santé sur les facteurs de risque, la prévention et le dépistage, les maladies et leurs prises en charge, etc. Les conseillers sont tous des paramédicaux ou des médecins. Ils s'appuient sur des fiches validées par des spécialistes. Des brochures peuvent également vous être envoyées en complément de l'information téléphonique ;
-   Une aide à l'orientation qui vous aide à choisir le service ou le prestataire le plus adapté à vos besoins. Si vous recherchez un établissement de santé, le conseiller peut vous proposer différents services, sélectionnés en fonction d'exigences de qualité reconnues par les autorités sanitaires ;
-   Un accompagnement personnalisé, comme par exemple, sur la nutrition, le sevrage tabagique, l'équilibre alimentaire en cas de risque cardio-vasculaire, l'aide à l'organisation du maintien à domicile et à l'hébergement, etc. Un diététicien, un médecin tabacologue ou un conseiller en économie sociale et familiale peut vous appeler régulièrement au téléphone. Ces entretiens vous aideront à soutenir vos efforts et à adapter le programme à vos progrès ;
-   Une écoute pour vous soutenir dans les moments difficiles que chacun traverse dans sa maladie ou celle d'un proche. Si cela s'avère nécessaire, le conseiller pourra vous mettre en relation avec un écoutant de la Ligue contre le cancer ou d'une autre plate-forme téléphonique.

En complément, des Rencontres santé sont organisées tout au long de l'année, dans toutes les régions de France, afin de permettre les échanges d'expérience, le dialogue avec des experts. Groupe de parole de parents d'enfants handicapés, conférence sur les addictions des adolescents, journée de dépistage du diabète, atelier sur les gestes de premier secours, nutrition : tels sont les thèmes abordés lors de ces journées. Retrouvez le programme détaillé de ces Rencontres santé sur www.prioritesantemutualiste.fr

Puis-je profiter des services de PSM ?

En tant qu'adhérent Smatis, vous pouvez bénéficier gratuitement de tous les services PSM. Priorité santé mutualiste a été créé par la Mutualité française pour tous les adhérents des mutuelles membres (dont Smatis), ainsi que leur entourage familial proche. De ce fait, pour en profiter, il vous suffit de composer le 3935 (prix d'un appel local depuis un poste fixe) puis de donner le code d'accès Smatis : 3037. Vous n'êtes pas obligé de donner votre nom. Cet échange téléphonique peut se dérouler de façon totalement anonyme. Néanmoins, si vous le désirez, votre médecin traitant peut être destinataire des informations qui vous auront été délivrées afin que vous puissiez en discuter ensemble.

Lancé il y a un an, le programme Priorité santé mutualiste est désormais reconnu auprès des mutuelles et groupements. Plus de 24 millions de personnes protégées* peuvent avoir recours aujourd'hui à ce service innovant. Alors, en matière de santé, ne vous posez plus de questions. Ayez le réflexe 3935 !

* source AFIM

Prédire la ménopause

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

La ménopause peut désormais être prédite avec précision, grâce un test sanguin. Ce progrès peut intéresser les femmes qui prennent le risque de retarder une grossesse, afin de ne pas mettre entre parenthèses leur carrière.
Ce sont des chercheurs iraniens qui ont indiqué pouvoir établir, à quatre mois près, l'âge auquel une femme va être ménopausée. (source : www.lefigaro.fr)

"Monsieur obésité"

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

Nicolas Sarkozy a chargé le professeur Arnaud Basdevant de piloter la mise en application du plan triennal pour renforcer la lutte contre l'obésité en France. Le nombre de personnes obèses a fortement augmenté ces dernières années. En 2009, 14,5 % de la population était touchée (8,5 % en 1997), ce qui représente 20 millions de Français.

L'été sera chaud

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

Le ministère de la Santé a mis en place un numéro spécial d'information afin de faire face à une éventuelle canicule. Jusqu'au 31 août, vous pouvez appeler Canicule info service (appel gratuit) au 0 800 06 66 66. Des recommandations sont également diffusées sur le site : http://www.sante-sports.gouv.fr/que-faire-en-cas-de-canicule.html. La ministre de la Santé, Roselyne Bachelot, se dit peu inquiète pour cet été.

Les parents dépassés par leurs bébés

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

La ligne d'écoute « Allô parents bébé » créée en février 2008, qui s'adresse aux familles d'enfants jusqu'à trois ans, a déjà reçu 12 000 appels. L'objet des demandes ? L'alimentation, l'allaitement, les troubles du sommeil, les pleurs... Des sujets classiques qui démontrent que les parents sont de plus en plus stressés et inquiets face à leurs nouvelles responsabilités. Le service, créé par Enfance et partage, est anonyme et gratuit.

Les Français ont peur des drogues

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

Neuf Français sur dix jugent l'héroïne et la cocaïne dangereuses. Six sur dix estiment le cannabis dangereux à expérimenter. Une étude de l'Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT) révèle les craintes des Français face à ces addictions. Ils sont également de plus en plus nombreux (74 %) à estimer que consommer du cannabis ouvre la voie à des produits plus pernicieux. www.ofdt.fr

Une pétition contre le bisphénol A (BPA)

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

La Ligue contre le cancer a lancé une pétition afin d'interdire le bisphénol A (BPA). Rappelons qu'une loi vient de proscrire la fabrication et la vente des biberons fabriqués avec ce produit chimique. Toutefois, la Ligue contre le cancer souhaite voir disparaître totalement le BPA dans la fabrication de tous les récipients alimentaires. www.ligue-cancer.net

Le Nutella tabou ?

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

L'Union européenne a considéré la pâte chocolatée trop grasse et trop sucrée. Le Nutella, composé de plus de 60 % d'huile de palme, devra-t-il donc porter une étiquette « dangereux pour la santé » ? En Italie, où la fameuse pâte chocolatée est fabriquée, un comité de défense a même été fondé ! (source : Le Nouvel observateur)

Etre gaucher, c'est quoi ?

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

8 millions : c'est le nombre de gauchers en France. Tare ou atout ? Considérés comme anormaux dans le passé, les gauchers seraient aujourd'hui de bien meilleurs sportifs. Pourtant, notre quotidien semble toujours bien organisé autour des droitiers. Mais au fait, qu'est-ce qu'un gaucher ?

Il serait bien réducteur de dire qu'un gaucher est une personne qui utilise sa main gauche. Car, c'est bien l'ensemble de la motricité et de la sensorialité qui est concerné :oeil, oreille, pied... Toute la partie gauche du corps sera utilisée au profit de la partie droite. Certains n'étant pas entièrement gauchers ou droitiers : on parlera alors de gaucher prédominant.
Cela signifie-t-il pour autant que l'hémisphère cérébral diffère entre le cerveau d'un gaucher et celui d'un droitier ? Oui. Il semble, par exemple, que la parole soit située dans l'hémisphère gauche pour les droitiers, et dans le droit pour les gauchers. De même, en cas de lésion de l'hémisphère dominant, les gauchers récupéreraient mieux que les droitiers. Mais en aucun cas, le cerveau d'un gaucher n'est le miroir du cerveau d'un droitier.

Les gauchers sont-ils plus intelligents ?

Savez-vous pourquoi vous verrez peu de gauchers de plus de 70 ans ? Parce qu'on leur attachait la main gauche dans le dos afin de les contraindre à devenir droitiers. Fort heureusement, ces pratiques douteuses ont été depuis abandonnées. Mais de nombreuses croyances populaires existent toujours autour du monde des gauchers. Sont-ils plus intelligents ? Plus créatifs ? Ont-ils vraiment l'esprit de contradiction ? Rien ne semble démontrer qu'il y aurait plus de scientifiques ou d'artistes parmi les gauchers. Des études s'évertuent à vouloir démontrer que les gauchers seraient plus agressifs, meilleurs sportifs... Mais la plupart de ces observations ont vite été contredites par de nouvelles thèses.
Par exemple, des chercheurs ont mis en évidence que l'espérance de vie des gauchers serait inférieure de dix années par rapport à celle des droitiers (66 ans contre 75 ans). Pour expliquer ce résultat, certaines théories ont même évoqué que les gauchers se verraient dotés d'une faiblesse du système immunitaire ! Mais rassurez-vous : il n'en est rien. En revanche, ce qui est certain c'est que les gauchers sont souvent victimes d'accident de la vie quotidienne. Il est vrai que les ciseaux, ouvre-boîtes... et autres ustensiles dangereux ont mis du temps à être conçus pour les gauchers ! Mais, être gaucher présente aussi des avantages, notamment dans le sport, comme la boxe ou le tennis, où la plupart des droitiers sont surpris du jeu « en miroir ».

Est-on gaucher de père en fils ?

Seule certitude, la transmission héréditaire existerait bien, d'autant plus lorsque la maman est gauchère, et encore plus lorsque les deux parents présentent cette particularité ! Dès la naissance, on reconnaîtra l'enfant gaucher car il sucera en priorité son pouce gauche. À l'école, l'enfant gaucher est déjà confronté au monde des droitiers : mesurer une longueur avec une règle, découper un dessin avec des ciseaux de droitiers... Pourtant, il n'est pas rare de les voir se débrouiller seuls pour s'adapter. Des gestes simples peuvent faciliter les apprentissages : les aider à bien placer leur cahier afin de leur éviter de tordre leur poignet pour avoir la main au-dessus de la ligne en écrivant, leur offrir des ustensiles fabriqués pour les gauchers.

Donc, inutile de contrarier un enfant à devenir droitier. Mieux vaut l'accompagner dans sa vie quotidienne et lui éviter ainsi de vivre sa différence comme une tare. Le 13 août est la journée nationale des gauchers. Célébrons-la tous ensemble !

La rougeole progresse en France

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

2 000 cas en 2010... L'épidémie de rougeole a déjà bien sévi entre janvier et mai 2010. La France demeure le pays le plus touché en Europe. L'Institut de veille sanitaire (INVS) a indiqué que « ces foyers épidémiques sont la conséquence d'un niveau insuffisant et hétérogène de la couverture vaccinale en France, l'accumulation progressive de sujets non immunisés conduisant à des poches de sujets réceptifs au virus ». L'Institut craint que ce nombre progresse dans les centres de vacances et les colonies d'enfants, cet été.

Pour avoir de belles jambes ...

Fri, 16 Jul 2010 09:00:00 +0200

Shorts ou minijupes nous incitent à prendre soin de nos jambes chaque été. De leur musculation à leur mise en beauté, votre mutuelle Smatis vous donne quelques conseils de dernière minute.

Muscler et affiner

Vous souhaitez montrer des jambes fuselées ? Il est encore temps de les affiner. Pour cela pratiquez, pendant une période suffisante et pendant quarante-cinq minutes minimum, un exercice adapté. Il faudra préférer, par exemple, la natation à la pratique du vélo, pour avoir un dessin harmonieux et éviter des jambes trop musclées.
Vous pouvez aussi compléter la pratique d'un sport par des exercices quotidiens faciles à pratiquer : par exemple, préférez les escaliers aux ascenseurs. En marchant, alternez des pas sur la pointe des pieds, en forçant le geste, avec des pas sur les talons, aussi souvent que vous le pouvez.
Enfin, pour supprimer les zones trop empâtées, comme les chevilles et les genoux, pratiquez l'automassage de ces zones. Pour cela, il suffit de frotter ces parties du corps en vous aidant d'un gant de crin qui favorisera la circulation sanguine, et donc celle des graisses. Puis, pétrissez, ou même, pratiquez le palper-rouler avec une crème raffermissante.

Embellir

Mais de belles jambes fuselées ne seraient rien sans quelques gestes beauté. La peau des jambes, moins riche en glandes sébacées, nécessite un entretien régulier pour éviter l'effet « peau de serpent ». Ainsi, un gommage régulier est indispensable pour éliminer les cellules mortes. Pour cela, utilisez les produits du commerce ou une éponge exfoliante. Profitez-en, lors de ce gommage, pour doucher lentement, et à l'eau froide, vos jambes, de la plante des pieds au haut des cuisses, en passant par leur face interne. Vous activerez ainsi la circulation sanguine.
Bien entendu, l'épilation est à préférer au feu du rasoir pour éliminer tous les poils disgracieux.
Enfin, enduisez-les d'un lait pour le corps.
Finissez, si vous le souhaitez, par un gel autobronzant ou teinté qui leur apportera une touche de glamour !

Un dernier conseil ? Ne pratiquez pas ces gestes beauté uniquement à la veille des vacances ! Pensez qu'un entretien quotidien vous assurera des jambes de rêve. Ainsi, l'hiver, évitez les vêtements serrés qui empêchent la circulation du sang, ralentissez la consommation de matières grasses et buvez beaucoup d'eau.
Enfin, pensez à vous mettre à la marche... Ce sera autant d'avance pour l'été prochain !

Donner ses organes pour sauver des vies humaines

Wed, 9 Jun 2010 09:00:00 +0200

Le 22 juin aura lieu la journée nationale de réflexion sur la greffe et le don d'organe. C'est l'occasion de se poser quelques questions sur cet acte solidaire.

Donner pour qui ?

Certaines maladies provoquent la destruction d'un organe vital, conduisant inexorablement la personne atteinte vers la mort, ou vers une qualité de vie très compromise. Plus de 8 200 personnes attendaient une greffe en 2009*. Toutes sont inscrites sur le registre national des patients en attente de greffe, document géré par l'Agence de biomédecine. Le don d'organes se fait de façon anonyme. Les proches du donneur ne pourront pas rencontrer le receveur.

Donner quoi ?

Sur 4 580 greffes réalisées en 2009, 62 % concernaient le rein, 23 % le foie, 8 % le coeur et 5 % le poumon. Le pancréas, la cornée, la peau, les os ou le cartilage peuvent également être donnés. Les dons de sang et de moelle osseuse ne font pas partie des dons d'organes.

Donner quand ?

L'immense majorité des dons d'organes est consécutive à un décès brutal. Le prélèvement est réalisé sur une personne victime d'un accident vasculaire cérébral ou d'un traumatisme crânien, dans la plupart des cas. Il n'y a pas de limite d'âge pour donner : les enfants comme les personnes âgées sont éligibles au prélèvement, après évaluation de leur dossier médical. Seuls 5 % des dons concernent des personnes vivantes, principalement pour le rein. Le don est alors réalisé au profit d'un membre de la famille proche, lorsque la compatibilité entre donneur et receveur est établie. Le donneur doit être averti des risques qu'il encourt et prendre sa décision librement, sans pression de son entourage.

Être donneur : à qui en parler ?

Une personne qui refuse de donner ses organes doit demander son inscription au registre national des refus. Si elle ne l'a pas fait, elle est considérée par défaut comme donneur potentiel. Cependant, le prélèvement ne se fera qu'après consultation de ses proches. La discussion, qui s'ouvre dans un contexte de deuil brutal et d'urgence du prélèvement, est souvent difficile. C'est pour éviter ces situations délicates, qui aboutissent au refus dans plus de la moitié des cas, qu'il est important que chacun exprime clairement sa volonté de son vivant. « Donneur ou pas, je sais pour mes proches, ils savent pour moi » : le slogan du spot diffusé récemment souligne l'importance du dialogue sur ce sujet sensible. Il est également possible de se munir d'une carte de donneur d'organes, mais en parler autour de soi reste le meilleur moyen de transmettre sa volonté.

Comment cela se passe-t-il ?

Les prélèvements d'organes post-mortem sont réalisés par des équipes médico-chirurgicales spécialisées, dans des établissements habilités par le ministère de la Santé. Un ou plusieurs organes peuvent être prélevés, selon les besoins. Le corps de la personne est recousu, puis rendu à sa famille pour les obsèques.

Que penser du don d'organes ?

Les principales religions s'expriment en faveur du don d'organes, à l'exception de l'hindouisme et du shintoïsme. Cette réflexion autour du don reste un sujet intime, qui relève des croyances, des valeurs, du rapport aux autres et à la vie de chacun d'entre nous. Côtoyer un malade en attente de greffe influe certainement sur sa propre perception du don. Pour soi, pour les autres, il est en tout cas urgent d'y réfléchir. Maintenant.

* Source : Agence de biomédecine

Tout savoir sur le don d'organes : http://www.dondorganes.fr

LA VACCINATION POUR DES VACANCES SANS RISQUES

Tue, 8 Jun 2010 09:00:00 +0200

Vaccination : mieux vaut prévenir avant de partir en vacances

L'angoisse de nombreuses maladies mortelles, ou invalidantes, a disparu au cours du xxe siècle avec une arme de prévention massive : la vaccination. À tel point qu'on en oublie parfois que des rappels réguliers sont nécessaires. Et qu'il faut se protéger des maladies que l'on peut croiser sous d'autres latitudes lors de nos pérégrinations estivales...

Vacances sans risque ? Vaccinez-vous !

Si vous partez à l'étranger, vous vous êtes sans doute renseigné sur les conditions locales et les obligations propres au pays. Voici un petit rappel...
Le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire pour de nombreux pays d'Afrique noire et d'Amérique du Sud. L'Arabie Saoudite exige le vaccin anti-méningocoque pour les pèlerins de La Mecque. L'encéphalite japonaise sévit dans certaines zones rurales d'Asie. Si vous partez à l'aventure, dans des conditions d'hygiène un peu aléatoires, prévoyez de vous immuniser contre la fièvre typhoïde et l'hépatite A, dont les germes sont véhiculés par l'eau souillée et les aliments mal lavés. Si vous êtes un vrai baroudeur, veillez à vous prémunir de l'hépatite B (transmission sanguine ou sexuelle) ou de la rage. Dans tous les cas, songez à vous y prendre à l'avance, car le schéma vaccinal comporte parfois plusieurs injections. Et n'oubliez pas pour autant certaines règles de prudence, car aucun vaccin ne peut encore vous protéger du paludisme, du sida ou de l'hépatite C.

Des maladies oubliées grâce aux vaccins

Que de maladies, de handicaps et de morts évités par la vaccination dans le monde entier ! La diphtérie ou la poliomyélite ne sont plus que de lointains souvenirs dans nos pays riches. Cependant, restons vigilants : en dehors de la variole, aucune maladie n'a été totalement éradiquée. Dès que la vaccination baisse la garde, les microbes en profitent. C'est ainsi que la rougeole est repassée à l'offensive en France depuis 2008, ou que la poliomyélite continue de sévir dans les pays pauvres, handicapant gravement des enfants à travers le monde.
Alors, même si vous envisagez de passer vos vacances en France, assurez-vous bien que vous êtes à jour de vos vaccins obligatoires (contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite). En effet l'immunité n'est pas permanente, et il est nécessaire de faire des rappels tous les dix ans. D'autres vaccins sont vivement conseillés, contre la rougeole, la coqueluche, la rubéole (surtout pour les filles) ou la méningite (recommandé depuis juin 2009).

Le vaccin a pour principe de stimuler nos défenses en mettant notre organisme au contact du microbe affaibli (ou de l'un de ses constituants). Les globules blancs, braves soldats de notre défense immunitaire, sont ainsi préparés à combattre l'envahisseur en cas d'attaque ultérieure.
Se vacciner, c'est se protéger. C'est aussi protéger les autres en rompant la chaine de contagion. Si des effets secondaires parfois graves existent, ils ne doivent pas laisser planer le doute sur l'efficacité de la protection vaccinale, dont le rapport bénéfice/risque est extrêmement favorable.

Pour plus d'infos :

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs_909/index.html

http://www.pasteur.fr

MUTUELLE ECONOMIQUE ET PRESTATIONS DE QUALITE

Tue, 8 Jun 2010 09:00:00 +0200

« Banco » : vous êtes remboursé(e) de ce que vous ne consommez pas !

Vous vous demandez : « Est-ce utile de cotiser à une complémentaire santé si j'ai peu de frais de santé ? » Avec les formules Banco proposées par Smatis, la réponse est « oui ». Des complémentaires santé qui vous font réaliser jusqu'à 50 % d'économie, si vous avez peu de dépenses santé... Vous connaissez ?

« Je ne vois pas l'intérêt de prendre une mutuelle... »

Vous êtes soucieux de votre budget santé et nous le comprenons. En revanche, n'oubliez pas que :
- votre régime d'assurance-maladie ne prend en charge qu'une partie des frais de santé,
- en cas de maladie imprévue ou d'accident, une complémentaire santé s'avérera utile.
Pour faire des économies, tout en ayant une mutuelle santé, nous vous conseillons Banco. Le principe : moins vous dépensez chez le médecin, en pharmacie, ..., plus votre remise sur votre complémentaire santé sera élevée. En fait, ce sont vos dépenses de santé qui déterminent le montant de l'économie que vous réaliserez.
Et soyez rassuré(e) : si vos frais augmentent une année, votre cotisation ne sera pas impactée. Votre économie sera simplement moins importante.

« Le concept innovant Banco m'assure-t-il des remboursements aussi intéressants que les autres formules proposées par Smatis ? »

Bien entendu ! Vous bénéficiez de prestations de qualité avec, en plus, des bonus adaptés à vos besoins spécifiques. Par exemple :
- vous êtes jeune ? Smatis Jeune Banco offre un forfait annuel de 50 euros pour les préservatifs ou les contraceptifs, ainsi qu’un bonus en optique. Votre forfait verres/monture est doublé si vous ne l'avez pas utilisé l’année passée ;
- vous préférez être bien couvert en cas d'hospitalisation ? Choisissez Smatis Perso 5 Banco : vos frais d'hospitalisation sont pris en charge jusqu'à 500 %. En plus, Smatis récompensera votre fidélité en augmentant vos remboursements sur vos verres/monture après deux années d'adhésion seulement !
- vous avez besoin de suivre une cure ? Avec Smatis Senior Banco, vous êtes remboursé(e) jusqu'à 300 euros. Et après deux ans d'ancienneté à Smatis, les remboursements sur vos implants dentaires seront réévalués.

Et ce ne sont que quelques exemples...

Vous l'avez compris, ce contrat « gagnant-gagnant » répond à deux objectifs : savoir reconnaître les comportements responsables de nos adhérents tout en leur garantissant des garanties santé de qualité.

Alors, prêt(e) à dire Banco ? Appelez un conseiller au 0 977 400 400.

Les lignes à haute tension nuisent à la santé

Thu, 3 Jun 2010 09:00:00 +0200

Des leucémies infantiles auraient pu être provoquées par des lignes à haute tension. Les conclusions de plusieurs études démontrent en effet l'impact des champs électriques et magnétiques sur la santé et l'environnement. Les basses fréquences, émises par les lignes électriques, pourraient avoir un lien avec l'électro-hypersensibilité, certaines maladies neurodégénératives, comme Alzheimer, et les leucémies aiguës de l'enfant.