L’acupuncture est l’une des médecines douces les plus populaires et les plus largement utilisées en France. Elle a été pratiquée en Chine pendant plus de 2 000 ans et est de plus en plus reconnue en Europe pour son efficacité dans le traitement de nombreuses conditions de santé.
Inscrite au répertoire des médecines douces relativement bien remboursées, vous découvrirez dans cet article tous ce qu’il faut savoir sur cette médecine traditionnelle chinoise.
Inscrite au patrimoine immatériel de l’humanité par L’Unesco, l’acupuncture traditionnelle est un art thérapeutique basé sur une vision énergétique Taoïste de l’Homme et de l’Univers. Le vrai nom de cette médecine est “Zhen Jiu”, qui peut se traduire par “l’art des aiguilles de métal”. Les mots à retenir sont donc : art et Taoïste.
En effet, les acupuncteurs sont des artistes et auront chacun leur manière de pratiquer la discipline. D’autre part, le taoïsme est une philosophie de vie, qui invite à vivre en accord avec ce qui nous entoure. Un déséquilibre entre les énergies internes du corps humain et les énergies externes peut déclencher un trouble ou une maladie. L’objectif de l’acupuncteur est donc d’amener les patients sur le chemin de l’équilibre énergétique et de la circulation de l’énergie vitale grâce à la stimulation de points spécifiques.
Les stimulations peuvent se faire avec des aiguilles, des ventouses, de l’électricité, des aimants, des lasers ou encore par moxibustion. Cette dernière consiste à une stimulation à l’aide de la chaleur. Ces différentes stimulations sont réalisées sur les méridiens de notre corps. Nous possédons 12 méridiens principaux et 8 méridiens “extraordinaires”. Sur ces méridiens (ou ailleurs), on dénombre 361 points d’acupuncture sur lesquels l’énergie est plus concentrée. Lors d’une séance, les points seront choisis en fonction d’un bilan énergétique traditionnel complet (voir ci-après).
Une séance d’acupuncture commence toujours par un entretien approfondi. Le praticien vous pose plusieurs questions pour comprendre votre motif de consultation, vos antécédents médicaux, votre mode de vie et vos ressentis corporels. L’objectif est de cerner votre profil énergétique et d’identifier les éventuels déséquilibres.
Il procède ensuite à un diagnostic énergétique, appelé bilan des 8 temps. Ce bilan repose sur l’observation du visage, de la langue, du teint, ainsi que sur la prise des pouls chinois. Il permet de qualifier l’état énergétique de l’organisme selon huit grandes dimensions, réparties en quatre couples d’opposés :
| Temps énergétique | Description |
|---|---|
| Yin | Représente l’aspect interne, profond, froid, lent, nourrissant. Associé au repos, à l’intériorité, à l’énergie conservée. |
| Yang | Évoque l’extérieur, l’activité, la chaleur, la rapidité, l’expansion. Il est lié à l’action, au mouvement, à l’énergie mobilisée. |
| Surface (Biao) | Signale que le trouble est externe ou en phase aiguë (ex : rhume, courbature). Atteinte des couches superficielles du corps. |
| Intérieur (Li) | Indique que le déséquilibre est profond, installé dans les organes internes ou dans le temps (ex : troubles chroniques). |
| Plénitude (Shi) | Correspond à un excès ou une stagnation d’énergie, de sang ou de liquides. Symptômes souvent intenses, bruyants ou douloureux. |
| Vide (Xu) | Désigne une insuffisance d’énergie, de sang ou de défenses naturelles. Fatigue, frilosité, pâleur ou faiblesse sont des signes fréquents. |
| Chaleur (Re) | Signale une montée excessive de chaleur interne ou externe : fièvre, agitation, rougeur, inflammation, sécheresse. |
| Froid (Han) | Reflète une pénétration du froid ou une baisse de l’énergie vitale. Frilosité, ralentissement, douleurs améliorées par la chaleur. |
Une fois ce bilan établi, le praticien débute la pose des aiguilles sur des points précis des méridiens. Selon les besoins, il cherchera soit à tonifier l’énergie (en « remplissant » le méridien), soit à libérer une stagnation (en « ouvrant » le méridien pour faire circuler l’énergie vitale).
Les aiguilles sont très fines et pratiquement indolores, souvent comparées à une piqûre de moustique. Elles restent en place entre 20 et 30 minutes. Leur action est profondément relaxante : il est courant de s’endormir pendant ou après la séance.
Enfin, il faut savoir que plusieurs séances sont souvent nécessaires pour constater des effets durables. La fréquence dépend du type de trouble, de son ancienneté, mais aussi de l’âge et du terrain énergétique de la personne. Par exemple, une personne âgée avec des déséquilibres chroniques aura besoin d’un suivi plus régulier qu’un jeune adulte en bonne santé.
J’ai été agréablement surpris par l’expertise de cette mutuelle, elle a su parfaitement répondre à mes besoins.
Merci encore
Luc à Yvry sur Seine le 29 février 2023 sur les pages jaunes
C’est ce que j’appelle être bien accompagné.
Il est possible d’avoir recours à l’acupuncture :
- Pour maigrir : en relançant la circulation de l’énergie dans les méridiens, ce qui va favoriser le bon fonctionnement de vos organes.
- Contre le stress : elle va rééquilibrer les émotions et votre mental pour améliorer différents problèmes émotionnels comme l’anxiété, la tristesse ou le sommeil.
- Pour arrêter de fumer : il est essentiel que vous soyez déterminé à arrêter de fumer. L’acupuncteur va déterminer quel est le vide énergétique qui vous a poussé à mettre une énergie “Feu” dans vos poumons.
- Pour adoucir la grossesse.
- Pour contrer les douleurs (tendinites, arthrite, arthrose…) et les migraines.
Ces applications sont validées par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) après tests et essais cliniques. De façon plus générale, le champ d’application de l’acupuncture est bien plus vaste.
En France, l’acupuncture peut être pratiquée par les médecins, les dentistes et les sages-femmes.
Pour sélectionner l’acupuncteur le plus proche de chez vous, vous pouvez vous référer à l’annuaire de la Fédération des acupuncteurs.
Facturée de 60 et 130€ la séance d’acupuncture, le prix dépend essentiellement de votre zone géographique. Basé sur le tarif d’une consultation d’un médecin généraliste, le remboursement de l’assurance maladie s’élève à hauteur de 70% (sous réserve de présenter une prescription médicale, et que l’acupuncteur soit conventionné). Certains contrats de complémentaire santé prévoient un remboursement de ces médecines naturelles. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle ou à consulter votre contrat.
Acupuncture : quel est le remboursement par la Sécu ?
Pour qu’une séance d’acupuncture soit remboursée par l’Assurance Maladie, elle doit répondre aux critères suivants :
- Praticien : L’acupuncteur doit être un médecin conventionné, de secteur 1 ou 2.
- Parcours de soins coordonnés : La séance doit être prescrite dans ce cadre pour être remboursée.
Le remboursement est de 70 % du tarif conventionnel de 30 €, moins une participation forfaitaire de 2 €. Les dépassements d’honoraires et le ticket modérateur peuvent être couverts par votre mutuelle.
Acupuncture : quel est le remboursement par la mutuelle santé ?
L’essor des médecines douces a incité de nombreuses mutuelles à proposer des garanties spécifiques pour ces soins alternatifs. Aujourd’hui, les mutuelles offrent souvent des forfaits annuels ou par séance qui couvrent un nombre limité de séances. Si vous consultez un médecin acupuncteur conventionné (secteur 1 ou 2), votre mutuelle peut couvrir le reste non pris en charge par l’Assurance Maladie en fonction de votre contrat.
En revanche, pour un acupuncteur non conventionné, le remboursement dépend généralement d’un forfait annuel ou d’un nombre de séances définies. Une facture est nécessaire pour demander le remboursement à votre mutuelle, permettant ainsi de couvrir tout ou partie des frais engagés.
Que vous consultiez un acupuncteur conventionné ou non, vérifier les détails de votre contrat permet d’optimiser votre prise en charge pour ces soins.
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